Je samozadovoljevanje še vedno tabu?

O seksu in spolnosti nasploh, smo se nekoč precej težko pogovarjali, a zdi se da iz leta v leto meje pri tem pošteno bledijo. Je torej samozadovoljevanje še vedno tabu tema?

Samozadovoljevanje ni nič slabega

Prej nasprotno, saj raziskovalci spolnih navad vpliva spolnosti na zdravje ugotavljajo, da je doživljanje orgazma izredno pozitivno za človekovo zdravje. Orgazem ščiti pred rakom prostate (hura predvsem za moške), varuje srce in ožilje, blaži glavobole in druga bolečinska stanja. Skratka, orgazem je dejansko eliksir življenja, ki nam je vsem vedno na dosegu roke (dobesedno).

Strah, da bi bili zaloteni

Že leta kroži šala o tem kateri organ pri samozadovoljevanju najbolj trpi. Navadno so klasični odgovori; roka, spolni organ in podobno. V resnici pa so to ušesa hahaha!

Ampak samozadovoljevanje seveda v nobeni točki ni nekaj prepovedanega, čeprav se pri izvajanju le tega tresemo od strahu kot bi ropali banko. Zaradi tega strahu je beseda dobila s časom negativen prizvok in še danes je to večkrat tabu tema tudi med mladimi. Torej, preden si premislite in preklopite na kakšno porno stran in to dejansko realizirate brez potrebe, da bi o njej debatirali, se vprašajte, ali ste o tem že kdaj s kom govorili?

Po vseh mogočih znanstvenih raziskavah so znanstveniki prišli do dognanja, da je kar 95% moških močnejših v eni roki in 60% žensk, ki imajo na eni roki bolj spretne prste kot na drugi. Kljub tej številki, pa se že dva človeka, ki spadata v te procente zelo težko pogovarjata na temo samozadovoljevanja.

S cmokom v grlu

Torej, če vsi to počnejo/mo, kje je problem? Na splošno se homo sapiensi težko izražamo, kadar tema nanese na seks; kdo pa bi rad povedal celemu svetu, kakšne probleme ima s posteljnimi zadevami? Tudi največji zadrteži, ki ne bi nikoli priznali, da kaj takšnega sploh obstaja, to vseeno počno in zakaj ne? Saj je zabavno in prijetno, tako za moške, kot za ženske.

Čeprav raziskave pravijo, da je moška stran bolj nagnjena k tovrstni telovadbi, nežnejši spol v resnici prav nič ne zaostaja (lahko samo prikimam).

In ženske imajo še eno prednost; ko se spoprijateljijo z drugimi ženskami, veliko lažje govorijo tudi o tem in ko ugotovijo, da vse to počnejo, se počutijo veliko bolj sproščeno in izmenjujejo izkušnje, da bi bil užitek še večji.

Kaj pa moški? Moški pa so tiho in se hvalijo samo z osvojitvami in ne s treningom.

Prej bi se o tej temi pogovarjali celo z neznano žensko, kot s kakšnim kolegom. Moški so pač moški in to ni tema za moški pogovor. Ali pač?

Čas za samozadovoljevanje

Sploh ni pomembno ali ste samski, ali hodite s kom ali pa ste že poročeni, vsak si najde čas zase in v miru opravi svoje. Res pa je, da imajo največ problemov s tem prav v študentskih domovih, kjer prave zasebnosti sploh ni. Če ne že sostanovalec(-ka), pa sosed(a) ali kolega(-ica), vedno kdo leti ven in notri in možnost, da te kdo zasači pri delu je mnogo večja, kot kje drugje.

Obstaja tisoče metod samozadovoljevanja (tudi tiste akrobatske – autofellatio in autocunnilingus…autowhatever – hvala bogu, da vsi tega ne zmoremo), ki se pa na koncu združijo v skupen cilj (beri: orgazem). Saj v bistvu nima veze, kaj se uporablja; od revij, videov, interneta (samo ne uporabljajte računalnika vašega sostanovalca, če pa že morate, pa lepo počistite za sabo, tako zunaj, kot v računalniku) ali pa stare dobre domišljije. Vse je ok, samo da pridete do cilja.

Masturbiranje je popolnoma naravno, za mnoge vsakodnevna rutina, tako kot umivanje zob. Dejstvo, da to počnete, ne pomeni nič slabega, zaradi tega niste nič grši, nič slabši in vsekakor to ni greh. Kvečjemu obratno, tisti ki tega ne počno, ne vedo, kaj zamujajo.

15 zanimivosti o masturbiranju

1. Normalna aktivnost: Približno 95 % moških in 89 % žensk redno masturbira, kar potrjuje, da gre za povsem običajno in naravno aktivnost.

2. Manjše tveganje za raka prostate: Raziskave kažejo, da redna ejakulacija pri moških (21-krat mesečno) lahko zmanjša tveganje za razvoj raka prostate.

3. Naravno sredstvo proti bolečini: Med masturbacijo se sproščajo endorfini, kar lahko ublaži bolečino, kot je menstrualna bolečina pri ženskah.

4. Izboljšanje imunskega sistema: Masturbacija lahko začasno poveča raven kortizola, hormona, ki krepi imunski sistem.

5. Pozitivno za spanec: Orgazem, ki ga dosežemo med masturbacijo, sprošča hormone, ki pomagajo k boljši sprostitvi in kakovostnemu spanju.

6. Rekordna frekvenca: Japonski moški Masanobu Sato naj bi dosegel rekord z masturbacijo, ki je trajala kar 9 ur in 58 minut.

7. Močnejše medenične mišice: Masturbacija lahko pomaga pri krepitvi medeničnih mišic, kar izboljšuje spolno zadovoljstvo in preprečuje inkontinenco.

8. “Blue balls” so resnična težava: Pri moških lahko pride do neprijetnega občutka, znanega kot “blue balls”, če ostanejo vzburjeni brez sprostitve.

9. Različne tehnike: Moški in ženske razvijejo svoje tehnike samozadovoljevanja, pri čemer ni pravilnega ali napačnega načina.

10. Pomaga pri PMS: Ženske pogosto poročajo, da masturbacija lajša simptome predmenstrualnega sindroma (PMS).

11. Stimulacija možganov: Med orgazmom možgani doživijo “mini izbruh” aktivnosti, ki vključuje številne dele možganov, kar je podobno kot pri uživanju drog.

12. Starejše ženske masturbirajo več: Po študijah se ženske po menopavzi pogosto pogosteje samozadovoljujejo kot mlajše, kar pomaga ohranjati spolno zdravje.

13. Pomembna telesna vadba: Pri moških lahko masturbacija porabi do 100 kalorij, če traja dalj časa.

14. “Masturbacijski maraton”: V San Franciscu je bil nekoč dogodek z imenom “Masturbate-a-Thon”, kjer so ljudje zbirali sredstva za zdravstvene namene.

15. Brezplačna terapija proti stresu: Masturbacija pomaga pri zmanjšanju stresa, saj sprošča dopamin in oksitocin, ki izboljšujeta počutje.