Težave v spolnosti žensk

Si zadovoljna s svojim spolnim življenjem? Na prvi pogled preprosto vprašanje, a marsikatera se ob njem zmede.

Nekatere bi takoj rekle “ja”, druge bi se zamislile, tretje bi se nasmehnile in tiho pomislile, da bi si želele več. Resnica je, da je ženskam pogosto težko priznati, da nekaj ne deluje. A težave v spolnosti niso znak šibkosti – so znak, da telo kliče po pozornosti in nežnosti.

Spolnost je del nas. Spreminja se, raste, ugaša in ponovno prižiga. Včasih izgine, ker nas je preveč, drugič, ker nas je premalo. A v ozadju je vedno nekaj več – čustvo, občutek, misel, ki se je zataknila nekje med glavo in mednožjem. Dokler tega ne razumemo, telo ostaja tiho. In tišina v postelji ni nikoli pravi odgovor.

Ko telo govori, a ga ne poslušamo

Mnoge ženske živijo v telesih, ki jih ne čutijo več. Hodijo, dihajo, se smejijo, a v trenutkih, ko bi morale goreti, so hladne. To ni lenoba, ampak znak, da si izgubila stik sama s sabo. Družba nas uči, da smo nežne, dostojne in zadržane. A spolnost ni tiha. Spolnost kriči, diha, se giblje.

In če jo predolgo zatiramo, se zapre – nežno, a odločno. Prvi korak je poslušati svoje telo. Ujeti tisti droben trzljaj, ki ga čutiš ob dotiku, pogled, ob katerem ti zavibrira telo. Ni treba, da razumeš vse. Dovolj je, da si iskrena do sebe. Poželenje se ne rodi iz dolžnosti, ampak iz zavedanja, da si živa.

Poželenje, ki se skrije med vsakdanje obveznosti

Tisoč obveznosti, stotine misli – in seks izgine nekam med kuhinjo in e-pošto. Poželenje ni izginilo, samo čaka, da mu spet daš prostor. Stres, utrujenost in občutek krivde ubijajo tisti ogenj, ki bi moral goreti. Včasih pa se za tem skriva še nekaj globljega – občutek, da nisi več privlačna ali da tvoj partner ne vidi več tiste ženske, ki si nekoč bila.

Telo potrebuje dotik, oči potrebujejo pogled, duša pa občutek, da je zaželena. Ne čakaj, da poželenje pride samo od sebe. Ustvari ga. Začni z dotikom, masažo, erotično knjigo ali pogovorom o tem, kaj si želiš. Ko si dovoliš užitek, se vrne tudi poželenje.

Orgazem, ki ga ne najdeš

Če uživaš, a nikoli ne prideš do konca, nisi edina. Mnoge ženske doživljajo seks brez orgazma in se sprašujejo, kaj je z njimi narobe. A orgazem ni dokaz vrednosti, temveč posledica sproščenosti. Ko si preveč v glavi, telo ne sledi. Misel “moram priti” je največji sovražnik užitka.

Včasih je bolje pozabiti na cilj in preprosto potovati. Najboljši način, da spoznaš svoje telo, je, da se ga dotikaš sama. Samozadovoljevanje ni sramota, temveč raziskovanje. Ugotovi, kaj te vzburja, kje se skriva tisti električni impulz, zaradi katerega ti zastane dih. In ko to spoznaš, ne molči. Povej, pokaži, vodi. Seks je pogovor, ne molitev.

Ko seks boli ali ne prinaša užitka

Če ti je med seksom neprijetno, to ni nekaj, kar bi morala tiho prenašati. Bolečina, suhost, pekoč občutek – vse to so signali, da nekaj ni v ravnovesju. Telo te ne izdaja, telo ti govori. Pogosto so vzroki fizični: hormonske spremembe, zdravila, stres. A včasih je vzrok čustven.

Strah, sram, nezaupanje. Ko se v glavi ne počutiš ok, se tudi telo zapre. Najpomembnejše je, da ne trpiš. Poišči pomoč – ginekologa, terapevta ali nekoga, ki razume, kaj doživljaš. In če imaš ob sebi partnerja, ki te ljubi, mu povej. Dober seks se začne pri razumevanju, ne pri tišini.

Ko partnerja ne čutiš več

Včasih se zdi vse prav – imaš ljubezen, bližino, dotik – pa vseeno nekaj manjka. Ne gre za to, da ga ne ljubiš, ampak da se izgubi tisti magnetizem. Seks postane rutina, poljubi mehanični. Včasih gre za različno željo, drugič za izgubljeno igro zapeljevanja. A iskra se da prižgati znova – če si to oba zares želita.

Začni s pogovorom, brez obtoževanja. Spomni se, kdaj sta se nazadnje zares smejala, kdaj sta si podaljšala poljub. Erotičnost ni v tehnikah, temveč v energiji. Če se spet začutita, se telo samo odzove. In če ne – morda je čas, da se vrneš k sebi in odkriješ, kaj tvoje telo resnično potrebuje. Obiščeš Urgenca.com ter spoznaš princa, ki bo odklenil vrata v svet tvoje erotične fantazije.