Zadnjič, ko sem pogledala v hladilnik in videla zgolj kumare in jogurt, sem ugotovila, da bo treba nekaj storiti glede domače “kulinarične” ponudbe.
Nič ni bolj frustrirajoče od tega, ko želiš poskrbeti za malo kulinarične romantike, tvoj hladilnik pa bolj prazen od koledarja za zmenke. In potem me je prešinila ideja o afrodiziakih. Živilih, ki povečujejo spolno slo. Katera so, sploh delujejo in kako vplivajo na naše telo in zavest?
-
Žafran
Žafran velja za eno najdražjih začimb na svetu, vendar je znan tudi po svojih afrodiziakalnih lastnostih. Študije kažejo, da žafran poveča spolno slo po življenju in izboljša spolne funkcije.
Povečanje libida: Žafran naj bi imel sposobnost povečanja spolne želje oziroma libida. Nekatere študije kažejo, da uživanje žafrana pozitivno vpliva na spolno vzburjenost.
Izboljšanje spolne funkcije: Začimba naj bi imela tudi ugoden vpliv na spolno delovanje, vključno s povečano vzdržljivostjo in izboljšano kakovostjo erekcije pri moških.
Vpliv na razpoloženje: Žafran naj bi imel pozitiven vpliv na razpoloženje in zmanjšanje stresa. Ker so stres, tesnoba in depresija pogosto povezani z motnjami spolne funkcije, je mogoče, da žafran prek teh učinkov pomaga tudi na področju spolnosti.
Povečanje proizvodnje semenske tekočine: Nekatere raziskave nakazujejo, da bi uživanje žafrana lahko povečalo prostornino semenske tekočine in s tem povečalo možnosti za uspešno zasnovo. -
Ginseng
Ginseng je rastlina, ki izvira iz Azije in se tradicionalno uporablja za povečanje energije in spolne želje. Ta adaptogen pomaga izboljšati splošno dobro počutje ter povečuje vzdržljivost in vitalnost.
Povečanje energije in vzdržljivosti: Ginseng velja za adaptogeno rastlino, kar pomeni, da pomaga povečati odpornost na stres in izboljšati energijsko ravnovesje v telesu. To lahko posledično vodi do povečane vzdržljivosti, kar je koristno tako v vsakdanjem življenju kot tudi v spalnici.
Izboljšanje erekcije: Nekatere raziskave so pokazale, da ginseng pripomore k izboljšanju erekcije pri moških z erektilno disfunkcijo. Predpostavlja se, da ginsenosidi, naravne spojine, prisotne v ginsengu, vplivajo na sprostitev gladkih mišic v penisu, kar povečuje pretok krvi v to območje.
Povečanje spolne želje: Ginseng naj bi imel tudi afrodiziakalne lastnosti, ki povečajo spolno željo oziroma libido. To je lahko še posebej koristno za tiste, ki se soočajo s težavami nizke spolne želje.
Splošno dobro počutje: Ginseng naj bi pomagal tudi pri zmanjševanju utrujenosti, izboljšanju razpoloženja in splošnem počutju. Ker je čustveno stanje in dobro počutje tesno povezano z libidom, bi lahko ti učinki posredno vplivali tudi na spolno zdravje. -
Makova Korenina
Makova korenina, znana tudi kot perujski ginseng, je že dolgo znana po svojih afrodiziakalnih lastnostih. Študije kažejo, da poveča spolno željo, izboljša plodnost in celo poveča občutke zadovoljstva.
-
Črna Kumina
Črna kumina ali kuminovo olje se uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti, vključno s povečanjem spolne sle. Nekateri menijo, da izboljšuje libido in pomaga pri obvladovanju spolnih težav.
-
Čokolada
HURAAA! Čokolada vsebuje snovi, kot so feniletilamin in teobromin, ki vplivajo na sproščanje endorfinov in izboljšajo razpoloženje. Prav tako se poveča krvni obtok, kar prispeva k povečanju spolne želje.